반응형 SMALL 자기관리1 속 깊은 감사의 힘으로 삶을 변화시키는 자기관리의 중요성 규칙적인 감사 연습은 소중한 습관입니다. 규칙적으로 감사 연습을 하는 것은 자기관리의 귀중한 습관입니다. 이는 할당된 자기 관리 시간을 보내는 가치 있는 방법입니다. 다른 사람들이 자기 관리라고 생각하는 것에 대해 압박감을 느끼지 마십시오. 감사 연습은 모든 사람을 위한 자기관리입니다. 한가한 시간에 긴 산책을 하여 스트레스를 푸는 것도 좋은 방법입니다. 이를 통해 마음과 몸의 건강도 동시에 챙길 수 있습니다. 추가로, 감사 연습을 할 때 양질의 숙면을 취한다면 더욱 더 효과적인 자기관리를 할 수 있습니다. 그렇다면 감사 연습을 어떻게 수행해야 할까요? 간단한 요령을 알려드리겠습니다. 1. 한 가지 감사할 것을 선택하십시오. 하루 동안 발생한 긍정적인 일 중 하나를 선택하여 감사하는 것으로 충분합니다. .. 2023. 9. 26. 이전 1 다음 반응형 LIST
